Kumpir

Screenshot_8.jpg
Fenilalanin porsiyon: 109,45 mg
Enerji porsiyon: 232,39 Kcal / Protein porsiyon: 2,64 g
Malzemeler (4 Porsiyon İçin):
  • 1 adet (100 g) ufak fırınlanmış patates
  • 2 yemek kaşığı (20 g) tereyağı
  • 30 g düşük proteinli peynir
  • 2 g tuz
  • 1 g karabiber
  • 10 g ketçap
Tarif:
  1. Patates fırında pişirilir.
  2. İçerisine tereyağı, düşük proteinli peynir, tuz ve karabiber eklenerek karıştırılır.
  3. Ketçap dökülerek servis edilir.

"vitafriendspku.com/tr'den alınmıştır"
 
Üst